|
МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
| |
| Нелли | Дата: Вторник, 13.05.2014, 13:48 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| 
 
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Четверг, 29.05.2014, 12:00 | Сообщение # 46 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| 10 СИМПТОМОВ ОНКОЛОГИИ , КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
Какие изменения являются поводом для визита к врачу?
Изменения в груди
Если вы чувствуете уплотнение, не следует игнорировать его, даже если маммограмма показывает, что все в порядке. Если сосок начинает шелушиться, это может указывать на болезнь Педжета, которая в 95% случаев связана с раком молочной железы. Любые млечные или кровянистые выделения из соска тоже повод для проверки.
Появление ямочек на коже груди, особенно похожих на апельсиновую корку, может быть признаком воспалительного рака груди, редкой, обычно агрессивной формы рака, которая также характеризуется отеком, покраснением и повышением температуры грудей.
Если вы обратитесь к врачу с такими симптомами, он осмотрит вас, спросит об истории болезни, назначит маммографию или ультразвуковое обследование и, возможно, биопсию.
Нерегулярные кровотечения
После наступления менопаузы (определяется как 12 месяцев без менструаций) любые кровотечения - опасный знак. Будь то кровотечение, едва заметные выделения или крупные сгустки - все это признаки аномалии и повод для немедленного обращения к врачу. Такие кровотечения могут сигнализировать как о доброкачественных проблемах, так и о раке эндометрия или шейки матки.
Любое другое нетипичное кровотечение - например, кровянистые выделения в середине цикла или необычно сильное кровотечение во время менструации - также является поводом для беспокойства. В период перед климаксом неожиданные кровотечения часто списывают на гормональный дисбаланс, но причина может быть и более серьезной. Врач на приеме назначит ультразвуковое обследование и, возможно, биопсию.
Ректальное кровотечение
Рак прямой кишки - третий по частоте среди женщин. Одним из его признаков может быть ректальное кровотечение, которое часто списывают на геморрой. Если вы замечаете красную или темную кровь в стуле, стоит обратиться к врачу.
Врач на приеме проведет осмотр и назначит колоноскопию, особенно если вам более пятидесяти лет.
Выделения
Выделения из влагалища, обладающие неприятным запахом, могут быть признаком рака шейки матки. Выделения могут содержать кровь и появляться между менструациями или после менопаузы. В этом случае не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.
Врач проведет обследование, чтобы выяснить, связаны ли выделения с инфекцией или более опасными проблемами.
Вздутие живота
Рак яичников достаточно широко распространен. Он долго оставался «тихим убийцей», но врачи борются с этим. У рака яичников есть заметные симптомы. Вот самые частые - вздутие живота, ощущение переедания (даже если вы съели не очень много), изменение частоты дефекации или мочеиспускания, боль в пояснице или в низу живота.
Один или два из этих симптомов не являются чем-то необычным, особенно после застолья. Но если два и более из этих симптомов появляются ежедневно в течение более чем двух недель, стоит обратиться к врачу.
В этом случае вам надо будет пройти гинекологический осмотр, ультразвуковое обследование и, возможно, сдать анализ крови.
Неожиданная потеря или набор веса
Если вы поправились на 2 кг, это не повод для беспокойства. Но если набор веса продолжается несколько месяцев, а обычно ваш вес стабилен и вы не переедаете - это повод для беспокойства. Возможно, набор веса объясняется скоплением жидкости в животе из-за рака яичника. В общем, стоит обратиться к врачу.
Неожиданное снижение веса на 5 кг и более может быть признаком злокачественного заболевания, например, рака поджелудочной железы, желудка, пищевода или рака легких. Однако снижение веса также может быть связано с гиперфункцией щитовидной железы. Поэтому врач, скорее всего, сначала назначит вам обследование этой железы.
Постоянный кашель
Если у вас постоянный кашель - не проходящий в течение двух или трех недель и не связанный с аллергией или заболеванием верхних дыхательных путей - или кашель с кровью, обязательно идите к врачу. Если кашель связан с курением (в том числе и пассивным), тоже стоит обратиться к специалисту. Врач, скорее всего, направит вас на рентген грудной клетки и, возможно, компьютерную томографию.
Изменения в лимфатических узлах
Если вы ощущаете твердые лимфатические узлы на шее или под мышкой, обратитесь к врачу. Опухшие, твердые лимфатические узлы обычно сигнализируют об инфекции. Но также это может быть признаком лимфомы или рака легких, груди, головы или шеи.
Врач осмотрит вас и, возможно, сделает биопсию.
Усталость
Хотя усталость сложно измерить, если вы постоянно чувствуете усталость, и она не проходит после отдыха, это может быть симптомом. Лейкемия, рак прямой кишки или желудка могут вызывать постоянную усталость. Усталость может быть серьезной проблемой.
Врач осмотрит вас и, вероятно, направит на анализ крови, чтобы выяснить состояние щитовидной железы.
Изменения кожи
Следите за состоянием кожи на всем теле и при возникновении каких-либо беспокоящих признаков обращайтесь к врачу.
Не проходящие язвочки во рту, особенно если вы употребляете алкоголь или курите, могут быть признаком рака ротовой полости.
Следите за состоянием кожи в области половых органов. Долго не проходящие повреждения могут быть признаком меланомы или других видов рака.
Врач осмотрит вас и, возможно, сделает биопсию.
Итог
Следите за появлением этих симптомов, но не стоит предаваться панике. Не бойтесь, если вы заметили что-то необычно, просто обращайтесь к врачу. Скорее всего, причиной симптомов не является рак. Но и рак излечим, если обнаружить его на ранней стадии. Вовремя заметив опасное заболевание, вы сможете пройти курс лечения и снова жить полной жизнью.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Четверг, 29.05.2014, 12:02 | Сообщение # 47 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Витамины (на заметку)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Пятница, 30.05.2014, 12:04 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Красный чай с имбирем
Ингредиенты (на 1 л напитка):
- 4 столовые ложки каркаде
- 120-150 г сахара
- 1 столовая ложка нарезанного ломтиками имбиря
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
- дольки лимона для подачи
Приготовление:
Наливаем в кастрюлю литр воды, кладем имбирь и сахар, доводим до кипения. Размешиваем, пока сахар не растворится, снимаем с огня.
Засыпаем сухой каркаде, накрываем крышкой и даем постоять 15 минут. Процеживаем и охлаждаем, вливаем лимонный сок. Наливаем в стаканы поверх колотого льда, сервируем дольками лимона.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 15:48 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ.
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться.
Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 15:51 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Если у вас болит шея.
Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
1. Народные рецепты от боли.
* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 15:53 | Сообщение # 51 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Вкуснейший цветочный лёд своими руками.
1. Налейте в формочки дистиллированную кипяченную и затем охлажденную до комнатной температуры воду на 1/3 и вложите съедобные цветы и травы (орхидеи, настурции, анютины глазки, львиный зев, календула, ромашка, хвоя) и заморозьте.
2. Выньте замороженный лед и долейте воды, чтобы была заполнена ровно половина формочки,еще раз заморозьте.
3. В последнем шаге налейте воды доверху и заморозьте уже окончательно.
Дистиллированная кипяченная вода поможет избежать образования пузырьков вохдуха, которые сделают ледяные кубики непрозрачными.
Добавляйте в чай, воду и другие напитки, ведь это и украшение и польза одновременно!)
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 15:55 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода - это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).
●Притивопаразитное средство
●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
●Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
●Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.
●Нормализуется работа толстой кишки.
●Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.
●Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 16:53 | Сообщение # 53 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Бархатцы
Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !
Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Суббота, 31.05.2014, 17:49 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Варенье для печени.
Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
* Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы она полностью покрыла цветы. Пусть постоят сутки.
* На следующее утро цветы отжать, залить 0,5 литра кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут. * Добавить 1 кг сахара и 1-2 измельчённых лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё 5-7 минут.
* Когда варенье приобретёт цвет мёда, убрать с огня.
* Дать остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 мин., остудить.
Варенье готово!
* Принимать утром натощак по 1 ст. ложке, растворяя в стакане зеленого чая или чая из расторопши.
* Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и радионуклидов.
* Это варенье также полезно для профилактики бронхитов. Съедать не менее 2 столовых ложек за один прием - прекрасный эффект!
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Понедельник, 02.06.2014, 00:03 | Сообщение # 55 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Методика очищения печени с помощью изюма:
Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток при комнатной температуре. По истечении суток, лучше всего, если это будет утро следующего дня, вы должны выпить настой и съесть горсть изюма. Принимать целебное средство следует один-два раза в неделю в течение одного месяца.
Обратите внимание на то, что в течение этого месяца вам следует включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсин, сухофрукты, морковь, свекла, капуста) и обильно пить простую чистую воду.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Понедельник, 02.06.2014, 12:11 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| 
Як вибирати перші овочі навесні?
Сонечко пригріло землю, ми радісно підставляємо обличчя під його ласкаві промені, все довкола зеленіє. Нарешті минула зима! У цей час так хочеться змінити харчовий раціон, включити до нього побільше салатів, весняних овочів! Тим більше що з прилавків базарів і продуктових магазинів на нас спокусливо дивляться апетитні пучки редиски, запашні оберемки цибулі, салату, кропу, соковиті голівки молодої капусти, тугенькі темно-зелені огірки та багато іншої такої бажаної городини…
Але варто пам’ятати, що всі ці овочі вирощені в теплицях у штучних умовах, з обов’язковим додаванням значної кількості мінеральних добрив. В умовах зими та ранньої весни, коли рослини в теплицях відчувають нестачу сонячного опромінення, щедра підгодівля їх добривами (а саме нітратами) забезпечує належний фотосинтез. Завдяки нітратам тепличні овочі набувають привабливого вигляду – великого розміру, яскравого кольору, хрумкості та соковитості. Але ця краса має зворотний бік – якщо разом з тепличними овочами в наш організм потрапляє велика кількість нітратів, це може завдати значної шкоди здоров’ю. Щовесни, як свідчить медична статистика, понад 3 тисячі українців отруюються тепличною городиною.
Що ж робити, аби покуштувати ранніх овочів і отримати задоволення та користь, але уникнути проблем зі здоров’ям?
Довіряйте своїм очам
Якщо редиска, огірок, помідор, болгарський перець надто великого розміру, дуже яскравого кольору, з лискучою поверхнею – це може бути ознакою високого вмісту нітратів. Надавайте перевагу тепличним овочам менш досконалого вигляду. Також на вигляд оцінюйте свіжість городини. Вибирайте ті продукти, які справляють враження свіжозрізаних. Адже в тепличних овочах, які довго пролежали, нітрати перетворюються на ще більш небезпечні для здоров’я нітрити, відомі канцерогенними (такими, що сприяють розвитку раку) властивостями.
Будьте вимогливим покупцем
Вимагайте у продавця сертифікат якості на продукт, який ви збираєтеся купити. В цьому папері обов’язково зафіксовано результат нітратного контролю. Якщо у відповідній графі зазначено, що вміст нітратів у межах норми, можете діставати гаманця.
Ретельно мийте й вимочуйте овочі
Нітрати – водорозчинні солі. Тому ретельне промивання й замочування ранньої городини у холодній воді суттєво знижує вміст у ній нітратів. Скажімо, в картоплі, моркві, буряку, капусті, якщо потримати їх годину у воді, вміст нітратів зменшиться на 25–30%. Найбільше нітратів накопичується у ранній зелені – кропі, петрушці, салаті. Тому їх рекомендують вимочувати не менше 2 годин перед споживанням.
Видаляйте найбільш нітратні частини
З ранньою городиною слід добряче попрацювати ножем. Нещадно відрізайте ті частинки овочу, де сконцентрована найбільша кількість нітратів. Наприклад, у капусті найбільше нітратів сконцентровано у верхніх листках, качанах і прожилках листя. В огірках і редисці - біля «хвостика» і «носика», а також у шкірці. А от у моркві – навпаки, в серцевинці.
Поливайте салати соком цитрини
Вітамін С – чудова зброя проти нітратів. Він надзвичайно ефективно нейтралізує їхню шкідливу дію. Тому сміливо поливайте свої салати з ранньої городини соком цитрини – це і смачно, і корисно.
Піддавайте овочі кулінарній обробці
Кладіть очищені овочі у киплячу воду так, щоб рідина їх покривала. Солити краще наприкінці приготування. Після відварювання воду слід одразу ж злити. У такому разі рівень нітратів знижується на 40–80%.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Понедельник, 02.06.2014, 12:14 | Сообщение # 57 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Що слід знати про йод? Між сцилою та харибдою
Фармація – сфера діяльності суспільства, що супроводжує людину протягом усього життя, а останнім часом ще й знаходиться у центрі публічних інтересів. Ключовими словами цього матеріалу будуть: йододефіцитні захворювання, препарати йоду, безрецептурні ліки. Відкинувши істеричні публікації та агресивну рекламу про таку загрозу нації, як поголовний кретинізм у разі не вживання йодистих препаратів, необхідно помірковано та виважено визначити ту загрозу, яка існує за ігнорування проблеми йододефіцитних захворювань. Згадаймо древніх: “Non nocere” – “Не нашкодь”.
Основним природним джерелом йоду для людини є продукти тваринного походження – 60%, рослини – 34%, вода та повітря – по 3%. Передусім, це морепродукти – в 1 кг морських водоростей міститься 800–1000 мкг йоду. Йод – мікроелемент, який входить до складу гормонів щитоподібної залози, що мають широкий спектр дії. Винятково важливе значення ці гормони мають для розвитку мозку та формування інтелекту як в період розвитку плоду так і тривалий час після народження.
- Якими є фізіологічні дози йоду? На це запитанням відповідає доктор медичних наук, заслужений діяч науки і техніки України В.В. Корпачова (ДП “Інститут ендокринології та обміну речовин ім. В.П.Комісаренко” НАМН України).
- Провідні фахівці Інституту ендокринології вважають, що потреба у йоді залежно від віку складає 100–200 мкг. В Україні вживання цього мікроелементу в середньому – 70 мкг на добу, хоча є регіони, де ця цифра значно нижча – 30. А у групі критичного ризику необхідність в йоді вища ніж 100–200 мкг, тому необхідна групова або індивідуальна йодна профілактика препаратами, що містять фізіологічні дози йоду.
- Яким є ставлення світової міжнародної лікарської спільноти до йодопрофілактики? Чи може надлишок йоду бути шкідливим?
- В Австралії з упровадженнями йодної профілактики зросла частота виникнення тиреотоксикозу. Що стосується фізіологічних доз йоду 100–200 мкг/добу, то вони не здатні індукувати розвиток аутоімунного тиреоїдиту і не впливають негативно вже при існуючому гіпотиреозі.
Профілактика дефіциту йоду може відбуватися як на державному рівні (масове використання йодованої солі), так і на індивідуальному. Дорослі отримують йодовану сіль – це в деякій мірі пом’якшує, але не знімає проблему йододефіциту.
- Чи достатнім є вибір лікарських засобів, які містять діючу речовину – калій йод?
- В Україні широкий вибір лікарських засобів, які містять діючу речовину калій йод (більше 20). Але не слід забувати, що перед придбанням ліків, потрібно проконсультуватися з лікарем.
- Чи можна приймати препарати йоду в умовах проживання на територіях, забруднених після аварії ЧАЕС?
- Для оцінки вираженості йододефіциту в певному регіоні доцільно проводити визначення концентрації йоду в навколишньому середовищі, а також виявляти рівень йододефіциту серед населення. Тільки після проведення таких досліджень можна говорити про можливі заходи профілактики або лікування в конкретному населеному пункті, а не регіоні в цілому, як часто буває.
- Чи існують прямі протипоказання застосування препаратів йоду?
- Це гіперчутливість до йоду, підвищена функція щитоподібної залози та деякі захворювання. Існує стан хронічного передозування препаратів йоду (так званий йодизм), що характеризується металевим присмаком, підвищеною температурою, бронхітом, гастроентеритом, появою нежитю, кашлю, сльозотечі, змін з боку шкіри (висипань, почервоніння, відчуття свербежу). Застосування фармпрепаратів, що містять йод, вимагає постійного контролю з боку лікаря. Педіатри вважають, що призначення препаратів йоду дітям може бути тільки після визначення гормонів щитоподібної залози у крові, і за наявності показання. Дози цих лікарських засобів підбираються лікарем з урахуванням індивідуальних особливостей організму, віку, способу вигодовування тощо. Отже, дати правильну оцінку стану щитоподібної залози та лікувати її патологію може тільки досвідчений ендокринолог.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Понедельник, 02.06.2014, 18:42 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Тибетский Сбор,
Самым знаменитым средством очищения организма с помощью трав остается так называемый «Тибетский сбор». Тибетский сбор. Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков, зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения – зверобой и ромашка, в период набухания – почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка. Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу – половину – перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу – еще половину – выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака. С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Понедельник, 02.06.2014, 19:32 | Сообщение # 59 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| МУЗЫКА ЛЕЧИТ!
Классическая музыка укрепляет память человека. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый "эффект Вивальди", доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения "Времена года" улучшает свойства памяти у пожилых людей. 24 добровольца должны были запомнить ряд чисел, расположенных в определенном порядке. Группа пациентов, которые много часов слушали музыку Антонио Вивальди, справилась с этим заданием намного лучше своих конкурентов. Этот феномен в определенной степени объясняется повышенным вниманием и напряжением участников эксперимента, но классическая музыка, бесспорно, стимулирует краткосрочное расширение физиологических возможностей человеческого мозга, считают ученые. Науке уже известен "эффект Моцарта", когда маленькие дети, слушающие музыку великого австрийского композитора, быстрее развиваются в интеллектуальном отношении. В животноводстве, как отмечала еще советская печать, надои молока у коров иногда увеличивались после исполнения по радио музыки Чайковского. Теперь в научный оборот введен термин "эффект Вивальди". При прослушивании классической музыки проходит физическая боль. Следует отметить, что такая музыка просто незаменима при ревматизме. Слушающие классическую музыку больные выздоравливают в два раза быстрее, по сравнению с теми, кто музыку не слушает. В настоящее время ученые занимаются определением четких выводов о целебном влиянии музыки на человеческий организм.
|
| |
| |
| Нелли | Дата: Вторник, 03.06.2014, 14:44 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5383
Статус: Offline
| Чего не хватает твоему организму
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
|
| |
| |
|
